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80%选购椅子都有这样的误区，椅子选择标准

2017-01-06 17:31:13 3161
　　椅子是生活中再常见不过的物品，上班、吃饭、学习，休闲，人一天中大部分时间都在椅子上度过。可是很多人却因为椅子选用不当，收到不同程度的损害，轻则浑身不舒服，重则导致颈椎病、腰间盘突出等。长期伏案工作、学习，选择一把合适的椅子非常有必要哦~

　　这些错误姿势你是否也遇到过呢？

　　错误姿势一：椅子太高或者太矮
 
错误姿势一：椅子太高或者太矮
 
　　椅子太矮，腿会不自觉地就向前伸直，进而出现膝关节疲劳的问题，时间一长，“后遗症”便是软骨病变。椅子太高，两条腿长期处在“悬空”的状态下。因为重力的影响，膝关节也长期处在悬垂状态。时间一长，便容易出现慢性劳损症，如韧带发炎等。椅子太高或者太矮对人体长久都是有损害的，选择适宜自己高度的椅子是非常有必要的。

　　错误姿势二：座位太深

错误姿势二：座位太深
 
　　座位太深，靠背不能很好的给背部支撑，坐姿也会变得随意起来。很多人就喜欢“窝在”椅子里工作，长久保持骨骼得不到舒展的姿势，颈椎，腿部都会受到影响。如果座椅太深，可在腰部放上一个靠垫，能够使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理。平衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有益处。

　　错误姿势三：桌椅搭配不协调
 
错误姿势三：桌椅搭配不协调
 
　　桌椅桌椅，有椅必有桌。如果椅子选择合适了，坐姿搭配起来不合适，也是无用的，对人同样会有影响。桌椅相距太远，人必须要前倾才能工作，容易疲劳，如果桌子太矮，不能呈平视的状态，要低头，长时间颈椎也会出现问题。
说了这么多，有人要问了椅子的选择可有相应的标准？选择的时候也好做个参考啊！

　　1、座高：应等于小腿长度，坐下后小腿自然下垂，脚掌正好落地。太高，小腿悬着，大腿下面受压迫太多太久不好；座面太低，大腿放不到座面上，人体重量集中到臀部受压，久了也会不舒服。

座高：应等于小腿长度，坐下后小腿自然下垂，脚掌正好落地。
 
　　2、座深：以坐为主的椅子，座面深度应该等于大腿的长度，坐下后膝关节的弯处正好到椅边，座面太深，腰背无着落；座面太浅，大腿没有足够支撑，都不舒服。

　　3、椅面和椅背的材料：两者都应该是“外柔内刚”型的——支架要足够有力，但是表面有一定厚度的弹性层。最外面跟人体接触的材料应该透气、耐磨、耐脏，且不容易跟人体或衣物产生静电。
 
椅背：最好能对腰、背和颈部起到全部或者部分的承托作用

　　4、椅背：最好能对腰、背和颈部起到全部或者部分的承托作用。坐得越久的椅子，承托就得越好。餐椅因为只在用餐的时候使用，可以忽略颈部，而办公椅就最好都能照顾到。

　　选购一个好椅子，保护自己的健康~

 
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